10月11日：（ストレッチ第4日目・ゼラチン第3日目）
朝、両手で顔を洗うことができた！
昨日はまだ顔を洗えるところまではできなかったので、とってもうれしい！
でも、力を入れると痛いので軽くしかできないが…
手の甲の腫れがほぼ治まった。
親指の付け根もスッキリしている。
小指側の手首も痛みが少なくなっている。
まだまだ、力は入れられないけれど左手が「添える」から「使う」に変わってきているのがと～～～～ってもうれしい！！
一日一日良くなっているのを実感しています。
私が参考にさせていただいたお医者様は
です！
また、体操はこちらも参考にさせていただきました。
手が痛くて床に手をつけることができなかったので、この方法でストレッチをやりました。
テーピングはいろいろ見ましたが、みなさん同じようなやりかたでした。
いちばんいいなと思うやり方をされたらいいと思います。
「親指の固定」を第一に考えました。
今日のゼラチン
念願のシチューに入れました！
なんだかチーズみたいな感じになりましたよ(^^)
おいしかったです！！
やっと料理も力を入れなければ作れるようになりました。
お茶碗も左手を変な風にひねったりしなければ洗えます。
お風呂で体を洗うタオルも左手で（ひねったりしなければ）持てました。
普通に出来ていたことが出来なくなるのはすごくショックですが、改善されていくのを実感できるのは最高の幸せです。
痛みが無くなったからと言って、ストレッチやゼラチン療法をやめないようにしないといけません！！（自分にきつく言い聞かせ）
